La lotta libera è lo sport più antico conosciuto dall’umanità, nato migliaia di anni fa: i turchi si ungevano il corpo e si lanciavano a terra, mentre i loro omologhi greci e romani usavano prevalentemente le gambe per catturare l’avversario. Questo metodo si è evoluto in il famoso Graeco-romano stile. Nel frattempo, gli anglosassoni per esempio, usavano principalmente usavano le loro armi, che si sono evoluti nell’antico stile Cumberland Westmoreland, Ogni comunità internazionale praticava e perfezionava la propria forma d’arte.
Con l’introduzione dei Giochi Olimpici, il wrestling fu il primo sport preso in considerazione e da allora è sempre stato un punto fermo. Tutti gli stili sono stati accettati inizialmente con con gli stili europei perchéominando conosciuti collettivamente come “Catch as catch can” o “catch” in breve, prima di diventare “Freestyle”, che è lo stile che conosciamo oggi.. È uno sport da gentiluomini in cui un lottatore cerca di immobilizzare l’avversario, il tutto in modo sportivo e amichevole.